Monthly Archive: 2月 2017

マインドフルネス好きが高じて人生初めての座禅に行ってみた

人生初の座禅をしてきた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! マインドフルネス瞑想を頑張って続けているのですが、やはりすぐに余計なことを考えてしまうパターンが抜けないばかりか、なんだか最近、瞑想に悪い意味で慣れてしまって、…
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