– 猫背・骨盤・歪み・背骨

姿勢を正して本を読むと、なぜ肩が凝り腰が痛くなるのか、私は知りたい。

美人に見えるようにというヨコシマな動機等により、日々良い姿勢を意識しようとしているけれど、すぐに猫背になったり巻き肩になったり、そして、つい足を組んでしまっている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! 朝のマインドフルネス…
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