櫻田こずえの健康ノート

「健康」って何だろう?

睡眠時間を6時間から7時間に変えて起こったこと・・・で、6時間に戻そうと思っている話

  2019/05/18    ■ 睡眠

ここ10年以上、6時間睡眠を続けて来たと思われる櫻田こずえです、皆さまごきげんよ …

ブラケットのツメがまたまた欠けた 4回目【開咬矯正.57】・・・で!

数日前に歯磨きをしていたら「バチッ」とドンパッチが口の中で弾けるような音がして、 …

今日の矯正2019年5月4日【開咬矯正.56】

中だるみなのか「このワイヤーがない生活って、どれだけ快適なんだろう・・・今外した …

1日3回歯医者へ!「矯正中はあれこれトラブルが多いけどめげないでね」

左の奥歯と親知らずの間の歯周ポケットが炎症していたけど、電動歯ブラシ導入で調子よ …

今年中に終わらないとは言い切れない!【開咬矯正.55】2日連続矯正歯科

歯科矯正の調整に毎月行く度に「動きが早いですね〜」と感心されている櫻田こずえです …

旅行用にポケットドルツを購入★超軽いがパワー不足+手を動かして磨く必要アリ/充電式と大きさ比較

歯磨きも洗髪も、固め強めが好きな櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! お風呂は江 …

「アレクサンダー・テクニーク」レッスンを受けた★最初は「ぽかーん」だったけど

アレクサンダー・テクニークの個人レッスンを受けて参りました櫻田こずえです、皆さま …

再根管治療後に再び膿が出て来たかも〜杞憂〜

1ヶ月ほど前に、根管治療した歯の歯茎に、また白いポッチ(膿かも?)を見つけて暗い …

今日の矯正2019年4月1日【開咬矯正.54】

今月も進捗をご報告します、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! 新元号が「令和」 …

「アレクサンダー・テクニーク」ある教師の思索★本気なら読む価値あり!サクッと要点派にはオススメしません

自分の身体ともっと仲良くなりたいと常々思っている櫻田こずえです、皆さまごきげんよ …

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