2016-06

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- 健康診断・検診

乳がんの検診に人生初めて行って胸を揉まれて来ました

貧乳だから乳がんにならないだろう、とか昔思っていたことがある、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう!無知って怖いですねぇ・・・。 さて、そう思っていたからではないのですが、なんとなく今まで機会がなくて、受けてこなかった乳がん検診。無料で...
■ 健康本レビュー

脳はバカ、腸はかしこい★藤田紘一郎 腸を活かして脳を操る

腸のことが知りたくて買った一番最初の本。 ・脳はこんなふうにバカだけど、腸はこんなふうに賢い ・脳は意志薄弱ですぐ快楽に溺れるけど、腸は頑固に身体にとって正しい行動をとる ・腸の言うことを聞いていれば、脳もよくなる こんな論...
暴食・過食

暴食しない!ではなくて

暴食はいけない。よくない。恥ずかしい。治すべき。なんでそんなことしちゃうの?意志が弱いんじゃないの?なんで止められないの?情けない。 そんなネガティブな言葉を自分に投げつけても、さらに自己評価がダダ下がりして、余計に自分を追い込んでし...
暴食・過食

暴食と脳とわたし★暴食するわたしを止められない

世の中に健康情報は溢れているけれど「プラスすることより、マイナス、何か悪い習慣を止めることの方が大切。」だと思っている、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! そして、マイナスする、止めるって、ほんとーーーーーーーーっに難しい! ...
- 健康診断・検診

2016年健康診断を受ける〜身長詐称発覚&がん検診〜

OLを辞めて、フリーランスになろうと思っている、とバッハ君に言った時、 「一つだけ条件をつけてもいいかな・・・毎年健康診断を受けてね。」 と言われ、そのバッハ君の心の広さ、優しさ、大切に思ってくれる気持ち、伝え方のセンス・・・全...
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