「 月別アーカイブ：2016年09月 」 一覧
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できている瞑想・できていない瞑想
徐々に、すこーしずつですが、瞑想が定着して来ている、櫻田こずえです、皆さまごきげ …
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マインドフルネス★ガールズトーク「女性は瞑想に向いていない」
マインドフルネスについてアラサー女子とのトークをご紹介させて下さい。真偽の程は置 …
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小林正観さんの「ありがとう」にマインドフルネス瞑想との共通点を感じた
2016/09/20 マインドフルネス
小林正観さんの本は、一生で一冊だけと心に決めて大切にしている、櫻田こずえです、皆 …
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「マインドフルネス瞑想入門」吉田昌生★瞑想実践してます
「マインドフルネス瞑想入門」付属のCDで、快適に瞑想生活をスタートさせました、櫻 …
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「マインドフルネス瞑想入門」吉田昌生★瞑想はこの一冊でOK
本気でマインドフルネスをマスターしてやろう！と思っているけれど、マインドフルネス …
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乳がんのセルフチェックを月一のタスクに入れた
2016/09/12 - 健康診断・検診
乳がんの触診とマンモグラフィを受けた時、乳がんのセルフチェックをしろと散々言われ …