ホーム > ■ こころの健康 > マインドフルネス > 「 月別アーカイブ:2017年03月 」 一覧 朝の瞑想は座禅からボディスキャンに出戻り 2017/03/09 マインドフルネス マインドフルネス 朝は瞑想、夜はピラティスとかチェロ練とか、なんか最近やり過ぎている気がするけど、 …