■ 開咬矯正記録：2018年42歳で開始 今日の矯正2018年3月31日【開咬矯正.23】閉じて来てる調整2回目18日後
矯正中は、特にゴムかけてると、ほんっとに間食が防げるなと実感している櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
ダイエットしたければ、矯正よ！←いや違う
ゴム外すのがそもそも面倒。外していると「この時間分矯正が後戻りしちゃう」という罪...
2018-03
■ 開咬矯正記録：2018年42歳で開始 
■ 開咬矯正記録：2018年42歳で開始 42歳からの歯科矯正レポ【開咬・抜歯・写真検証】記事まとめ
42歳で歯科矯正に踏み切った櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
矯正って未知の世界だし、周囲にはあまり経験者がいないし（実は子供時代に・・・という人は多い）、病院選びは難しいし、不安だし、高いし、痛いし・・・大人になってからスタート...
■ 開咬矯正記録：2018年42歳で開始 矯正中のフロスあれこれ.3★Platypusプラティパス矯正用フロッサー
矯正を始めて1ヶ月で虫歯を作った櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
ということで、歯磨きグッズでモチベーション上げて、毎食せっせと歯磨きしておりますシリーズ第三弾。
本日は、さらにさらに使いやすいピック糸ようじタイプのフロスを...
■ 開咬矯正記録：2018年42歳で開始 矯正中のフロスあれこれ.2★Orthofloss オーソフロス 矯正用フロス
矯正を始めて1ヶ月で虫歯を作った櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
ということで、歯磨きグッズでモチベーション上げて、毎食せっせと歯磨きしております。
さて、普通の歯ブラシだけでは十分ではない歯磨き。フロスは矯正していなくとも...
■ 開咬矯正記録：2018年42歳で開始 矯正中のフロスあれこれ.1★ProxySoft 3 in1 Floss
矯正を始めて1ヶ月で虫歯を作った櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
ここしばらく虫歯になっていなかったし、虫歯についてはわりと「意識高い系」と思っていたのでショックでした・・。
落ち込んでもしょうがないのでとりあえず治療しまし...
■ 開咬矯正記録：2018年42歳で開始 なかなか掛からない矯正ゴムを簡単に掛ける方法【開咬矯正.22】
毎食のゴムかけ＆ゴム外しにも、ようやく慣れて参りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
そして、やっと本格的な「矯正痛」を絶賛体験中。
大根やきゅうりを噛むのが本気でツラくなって、ツライんだか嬉しいんだか分からない状態です。...
■ 開咬矯正記録：2018年42歳で開始 前歯に段差ができてドキドキ【開咬矯正.21】そして歯が痛い
先週初めて「ゴムかけ」をして以来、何を噛んでも歯が痛い櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
いやーとうとう矯正痛（って言う？）が来たんだなと思うと、ツライけど嬉しいです。
さて、そんなゴムかけ4日目なんですが、早速すごい変化が現...
■ 睡眠 オクタスプリングに寝るようになって2ヶ月半経ったレポ★腰にいい！
5,000円くらいのマットレスから約20,000円のマットレスに買い替えたら、睡眠が快適になりました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
正直、ふーん確かにいいけど、使ってすぐ「寝心地究極ヘブンリー」みたいな、そんなに言う程でもないよ...
■ 開咬矯正記録：2018年42歳で開始 調整2回目直後【開咬矯正.20】ツラくて憂鬱過ぎる
2回目の調整に行って参りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
正直、もの凄い疲弊しました・・・何とも表現し難い苦痛で、早く帰って寝たい、自分をシャットダウンしたい気分です。
まずは下のワイヤーを太いワイヤーに換えた
前回は上...
■ 開咬矯正記録：2018年42歳で開始 今日の矯正2018年3月6日【開咬矯正.19】調整1回目21日後
先ほど虫歯の治療をした時、「深くないので、削りながら麻酔判断しますか？それとも最初から麻酔かけますか？」聞かれて「痛いの怖いので麻酔して下さい。」と即答した自分のチキンさに、42歳、麻酔なしを選ぶべきだったか節約できたかもしれないのに・・い...