櫻田こずえの健康ノート〜開咬矯正・姿勢・睡眠・筋トレ・食事〜

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睡眠時間を6時間から7時間に変えて起こったこと・・・で、6時間に戻そうと思っている話

  2019/05/18    ■ 睡眠

ここ10年以上、6時間睡眠を続けて来たと思われる櫻田こずえです、皆さまごきげんよ …

ブラケットのツメがまたまた欠けた 4回目【開咬矯正.57】・・・で!

数日前に歯磨きをしていたら「バチッ」とドンパッチが口の中で弾けるような音がして、 …

今日の矯正2019年5月4日【開咬矯正.56】

中だるみなのか「このワイヤーがない生活って、どれだけ快適なんだろう・・・今外した …