今日の櫻田こずえ

アレクサンダー・テクニーク

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- 猫背・骨盤・歪み・背骨

「アレクサンダー・テクニーク」レッスンを受けた★最初は「ぽかーん」だったけど

アレクサンダー・テクニークの個人レッスンを受けて参りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! とにかく「実際にレッスンを受けてみなければ分からない」という意見が多数だったので、それならば、と。 で、レッスンを受けた直後の感想は...
- 猫背・骨盤・歪み・背骨

「アレクサンダー・テクニーク」ある教師の思索★本気なら読む価値あり!サクッと要点派にはオススメしません

自分の身体ともっと仲良くなりたいと常々思っている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! 例えば、「理性・頭」で姿勢を正すのではなく、「身体」が心地よいと感じるバランスを、常に身体がセンサリングして調整できるように、「頭が身体のセンサーに...
- 猫背・骨盤・歪み・背骨

「アレクサンダー・テクニーク」に出会った★心と体の使い方練習法で姿勢を直す!

自分の身体ともっと仲良くなりたいと常々思っている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! そんな櫻田、いいものに出会いましたっていう話です。 ずっと「姿勢を正したい」と思い続けて来た・・・だけ ピンと来ないまま何もせず、今まで来てしま...
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