櫻田こずえの健康ノート

「健康」って何だろう?

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エアロライフのサイドステッパーがやって来たレポ★有酸素運動を目指して

エアロライフのサイドステッパーが我が家にやって来て、快適に運動しております櫻田こ …

安全で効率的な有酸素運動のためにステッパーをポチった@楽天マラソン

サプリメント講座の動画を見ながら踏み台昇降をしていて、足を踏み外して危うくケガを …

エア縄跳びで縄跳びしてるフリは意外とキツくていいかも

  2016/04/13    縄跳び ,

威勢良く新しい本健康ブログを始めたものの、 4ヶ月放っておいた櫻田こずえです、皆 …