■ からだの健康

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- 健康診断・検診

健康診断2019★LDLコレステロール値ヤバシ&身長伸び過ぎ問題解決

最近、周囲に「健康診断反対論者」が増えている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! 健康診断との付き合い方 ・健康診断は健康な人を医療/薬漬けにするビジネスチャンス それは一理あって、例えば「基準値」を「1」上げれば、再検査...
- 風邪とか

30年以上振りくらいに耳鼻科へ★耳の中が若干ただれているらしい

「皆さん最後に耳鼻科に行かれたのいつですかアンケート」を取りたい櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! 小さい頃は、やれ中耳炎だ、外耳炎だって、耳鼻科に連れて行かれましたが、中高校生以降は行ってない気が・・・花粉症の方は行かれてそうだけ...
- 猫背・骨盤・歪み・背骨

「アレクサンダー・テクニーク」レッスンを受けた★最初は「ぽかーん」だったけど

アレクサンダー・テクニークの個人レッスンを受けて参りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! とにかく「実際にレッスンを受けてみなければ分からない」という意見が多数だったので、それならば、と。 で、レッスンを受けた直後の感想は...
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- 猫背・骨盤・歪み・背骨

「アレクサンダー・テクニーク」ある教師の思索★本気なら読む価値あり!サクッと要点派にはオススメしません

自分の身体ともっと仲良くなりたいと常々思っている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! 例えば、「理性・頭」で姿勢を正すのではなく、「身体」が心地よいと感じるバランスを、常に身体がセンサリングして調整できるように、「頭が身体のセンサーに...
- 猫背・骨盤・歪み・背骨

「アレクサンダー・テクニーク」に出会った★心と体の使い方練習法で姿勢を直す!

自分の身体ともっと仲良くなりたいと常々思っている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! そんな櫻田、いいものに出会いましたっていう話です。 ずっと「姿勢を正したい」と思い続けて来た・・・だけ ピンと来ないまま何もせず、今まで来てしま...
■ 健康本レビュー

ねこ背を治そうとして腰痛になった話

我ながらなんと情けない、しかし、ネタとしては面白いし、早速バッハ君に報告して笑いを取ったからよしとする「人生是ネタ也」が座右の銘の櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! えぇ、ねこ背を治そうと頑張って、腰痛になりました。 この本は...
- 猫背・骨盤・歪み・背骨

2018年(は、あと3ヶ月チョイで終わりだけど)、本気で姿勢を改善する!

姿勢が悪い櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! ところで皆さま、今、どんな姿勢されてこのブログを読んで下さってますか? 櫻田のブログは、70%〜80%前後の方がスマホで見て下さっていますが、スマホを見てる時間が長いと「スマホ首」...
- 健康診断・検診

婦人科検診に行って来ました2018★しこりが子宮筋腫に育ってきましたねって!?

婦人科健診に行ったら「しこり子宮筋腫に育ってきましたね」と言われて動揺した櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! そ、それって大丈夫なんですか? まずは子宮頸がん検査の結果 毎年「子宮頸がん」の検査を区の補助で安く受けられるので受け...
- 健康診断・検診

健康診断2018★LDL値が高い&胸部X線に物言い&背が伸びた

健康診断の結果を聞いて参りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! 社保の時は結果は郵送だったのに、区の健康診断は結果を聞きに行かなきゃいけないというのがなんともイラッと来るのですが・・・ しかし、今日の担当の先生はとても若く...
- 健康診断・検診

健康診断2018速報★身長が1年で1.2cm伸びた!?

年に一度の健康診断に行って参りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! あまりにも衝撃的なことが起きたので、速報させてください。 はい、身長が一年で1.2cm伸びた、という衝撃の結果だったのです。 2012年:155.9...
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