櫻田こずえの健康ノート〜開咬矯正・姿勢・睡眠・筋トレ・食事〜

「 ■ からだの健康 」 一覧

30年以上振りくらいに耳鼻科へ★耳の中が若干ただれているらしい

  2019/08/19    - 風邪とか

「皆さん最後に耳鼻科に行かれたのいつですかアンケート」を取りたい櫻田こずえです、 …

「アレクサンダー・テクニーク」レッスンを受けた★最初は「ぽかーん」だったけど

アレクサンダー・テクニークの個人レッスンを受けて参りました櫻田こずえです、皆さま …

「アレクサンダー・テクニーク」ある教師の思索★本気なら読む価値あり!サクッと要点派にはオススメしません

自分の身体ともっと仲良くなりたいと常々思っている櫻田こずえです、皆さまごきげんよ …

「アレクサンダー・テクニーク」に出会った★心と体の使い方練習法で姿勢を直す!

自分の身体ともっと仲良くなりたいと常々思っている櫻田こずえです、皆さまごきげんよ …

ねこ背を治そうとして腰痛になった話

我ながらなんと情けない、しかし、ネタとしては面白いし、早速バッハ君に報告して笑い …

2018年(は、あと3ヶ月チョイで終わりだけど)、本気で姿勢を改善する!

姿勢が悪い櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! ところで皆さま、今、どんな姿勢さ …

婦人科検診に行って来ました2018★しこりが子宮筋腫に育ってきましたねって!?

婦人科健診に行ったら「しこり子宮筋腫に育ってきましたね」と言われて動揺した櫻田こ …

健康診断2018★LDL値が高い&胸部X線に物言い&背が伸びた

健康診断の結果を聞いて参りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! 社保の時は …

健康診断2018速報★身長が1年で1.2cm伸びた!?

年に一度の健康診断に行って参りました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! あまり …

乳がんセルフチェック★毎月やって・・いや2ヶ月に1回・・いやサボってました!

  2018/06/06    - 健康診断・検診

ここ数ヶ月乳がんセルフチェックをサボっていた櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! …