櫻田こずえの健康ノート

「健康」って何だろう?

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「アレクサンダー・テクニーク」ある教師の思索★本気なら読む価値あり!サクッと要点派にはオススメしません

自分の身体ともっと仲良くなりたいと常々思っている櫻田こずえです、皆さまごきげんよ …

「アレクサンダー・テクニーク」に出会った★心と体の使い方練習法で姿勢を直す!

自分の身体ともっと仲良くなりたいと常々思っている櫻田こずえです、皆さまごきげんよ …

ねこ背を治そうとして腰痛になった話

我ながらなんと情けない、しかし、ネタとしては面白いし、早速バッハ君に報告して笑い …

2018年(は、あと3ヶ月チョイで終わりだけど)、本気で姿勢を改善する!

姿勢が悪い櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! ところで皆さま、今、どんな姿勢さ …

姿勢を正して本を読むと、なぜ肩が凝り腰が痛くなるのか、私は知りたい。

美人に見えるようにというヨコシマな動機等により、日々良い姿勢を意識しようとしてい …