試験まで一ヶ月を切って、ただただ焦っている櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
中村天風先生：焦らない、焦ったって間に合わないよ
あぁ、もう、その通りでございます・・orz…
そんな焦っている櫻田に、週末容赦なく受験票が届きました。
う・・・・・さらに焦る(汗)
勉強がんばらなきゃ、でも時間がないよ、どうしよう。あぁ焦る・・・
バッハ：何かを得たいなら、何かを手放さないとダメだよ。また全部やろうとしてるでしょ。
櫻田：筋トレも、ステッパーも、英語も、チェロも、矯正も、料理も、ブログも、飲み会も、遊びも、そして試験も、全てやりたいの！
バッハ：はいはい(笑) そんなことよりちょっとお昼寝しようよ。
神様は暴走する櫻田に、バッハ君を与えたもうたに違いない・・・でも、昼寝してる場合じゃないっつーの！！！←また焦ってる
漠然と焦らず合格までの具体的な道筋を考えよう
焦る人は、具体的な対策を考えることをせずに、脳内でただ漠然と不安を倍増させているだけのことが多いらしい←それ櫻田
・どれだけやることがあって
・一日何時間×何日 確保できるのか計算して当てはめる
しかし残念なことに、何をどれだけやれば合格できそうか、メジャーな資格試験じゃないので情報も少なく、過去問題も非常に限られている。
いくつか試験を受けた方のお話しを読んだ限りでのポイントは
・似たような過去問が繰り返し出るので、過去問ベースで
・全てを覚えようとしてはいけない
でも・・・薬剤師さんとか、その分野の学生さんとか、その手の業界にいらっしゃる方とか、そういう方のお話しばかりで・・・ずぶの素人の体験談が見当たらない。
（受験申込の記入欄）
で、過去問解きながら勉強しようとしたんだけど、ぜーんぜん歯が立たない
焦ってもしょうがない。落ちたって何も困らない。医療系の知識に明るくなりたい！サプリメントを正しく理解するベースの知識が欲しい！という真の目標を見失わなければ、焦ることもないじゃないか！（つーか今までなにやってたんだ）
・暗記に走ろうとしたけど、全体に浅く広く、きちんと理解することにも力を入れる
・その後過去問をベースにポイントを抑える
ということで、
今日から一日二時間毎日勉強すると今決めた←遅い
こんな計画で必死に勉強することにしました。
- 印刷したパワポ＆チェックペン・2倍速動画・テキストで理解しながら再受講 25講座@20分
- チェックペンしながら理解していない部分をテキストで確認 25講座@20分
- そして再度過去問しながら試験対策講座を受講11回＠30分
この1,2を同時並行で進め、1日2講座で約1.5時間×13日
3を1日3講座で1.5時間×4日
とりあえず、本当に今日から17日間突っ走ってみようと思います（突っ走ると言う程のことでもないのだが）
■ 手放すこと
・ブログ更新頻度を落とす
・チェロはレッスン一回休んで練習も休む
・矯正のことはとりあえず試験まで放置（仮歯は入れろ）
・飲み会/女子会/遊びの誘いは全て断る
・美容/ファッション関係の外出は控える
・自炊は上手に手を抜く
後は、ネットサーフィンでぼーっとしない、スキマ時間を活用する、掃除に逃げない、とかかな(笑)
■ 脳のパフォーマンスを最大化する！
この怪しいタイトルの、樺沢先生の教えに従いたいと思います。いや、すごく内容いいですよ。
・睡眠時間は削らない
・脳のゴールデンタイム(朝)を活用
・脳の疲労を回復するための運動は敢えて時間を取って継続！
・暗記に有効な「寝る直前＆起きてすぐ」を活用
そうそう「当日勉強した個所の、チェックペンを引いた場所を覚える」暗記タイムを30分作りたいと思います。
・寝る前20分タイマーセットで暗記
・起きて10分タイマーセットで暗記
これで一日二時間。
スケジュール帳に書き込み、佐々木かをりさん流の「自分の時間を予約する」で、確実に実行して行きたいと思います！
・手帳は2017年も佐々木かをりさんのActionPlannerです
もっと使い方とか2018年版を書きたいわ←試験終ってからにしろ
あ、で、はい、計画を綿密に立てて、それで満足するタイプです(笑)
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古いテキスト買ったら、違う過去問があるのかな・・・など考えてamazon彷徨ったり、↓2010年のテキスト
体験談を求めてネットサーフィンする時間があったら、勉強しろわたし！
っていうか、この記事書いてるヒマあったら勉強しろっつのー。
