近所の歯医者さんに歯のクリーニング＆定期検診に行ってまいりました櫻田こずえです、皆さまごきげんよう！
矯正を始める前は、歯医者さんからはいつも「歯磨きがよくできていますね」と褒められ、大人になってそんなに人に褒められることもないから、密かに誇りにしていた(笑)のに・・・矯正を始めて早々に虫歯ができてしまい、結構ショックでした。
【2018/03/06】虫歯ができちゃった・・・【開咬矯正.18】
加えて、色素沈着が激しくて、ちゃんと磨けていないんじゃないか、自分は怠惰なんじゃないか、歯ブラシや磨き方に問題があるんじゃないか？と悩んでいました。
また、知覚過敏っぽくなって「虫歯なんじゃないか？」とビクビクしたり、矯正の痛みなのに「虫歯なんじゃないか？」とビクビクビクビクして、なんだか強迫観念のようになっていて、歯磨きタイムが憂鬱になり、巡り巡って食べること自体が憂鬱になっていました。
矯正っていろいろと気が滅入りやすいです・・。
で、気になる痛みもあったし、いつもの定期検診を早めて、2ヶ月振りに歯医者さんへ。
歯磨きがんばり過ぎですよ
歯磨きをしている時に感じる痛みや状況などをお話しして、見て頂いたのですが、
衛生士さん：歯磨き頑張り過ぎかもしれませんね・・ゴシゴシ力を入れて磨いてませんか？
櫻田：あ”ぁ・・・・ず、図星です・・・。
特に色素沈着している部分、このワンタフトブラシで必死にゴシゴシ、ゴシゴシ、ゴーシゴシしてました・・・
もう、矯正器具が外れる勢いで！←をいっ
衛生士さん：それで知覚過敏になっているんだと思いますよ。
ということで、力を入れなくても汚れは落ちますよ、という説明を受け、ブンブン頷く櫻田。
衛生士さん：矯正中なのに、歯垢はあまりついてないので、歯磨きはきちんとできてますよ、大丈夫です。
良かった・・・歯間ブラシもやり過ぎに気をつけよう・・・。
色素沈着も 過度に気にすると またゴシゴシ力入れちゃう原因に
先生のチェックでも虫歯的には問題なし。
先生：虫歯はありませんが・・・確かに色素沈着がありますね、綺麗にしましょう。
ということで、歯科衛生士さんに丁寧に磨いて頂きながらお話を伺いました。
・矯正器具のせいで口が開きがち＝色素沈着しやすいんですよ。
・矯正器具をしていると、色がつきやすいんですよ。
あまり気にするな、ということを、優しく伝えてくださいました。
・コーヒーや紅茶を飲んだ後、水を飲んで軽く流すなどすると、少し違いますよ。
仕事中、だいたい紅茶かコーヒー飲んでいるので、水にしよう・・・赤ワインとかも良くないって言いますよね。
気になっていた黒ずみがスッキリ綺麗に！
ということで、最後に手鏡を渡されて自分の歯を見たら・・・・
わーーーっ！こんなに綺麗に！
ほんと、すごい。
櫻田：矯正器具が邪魔で大変なのに、こんなに綺麗にしてくださってありがとうございます！
衛生士さんも矯正の経験があるそうで、大変ですよね〜って、労わり共感しながら施術してくださって、ちょっと神経質になってガサガサしていた気持ちも、すっきりツルツルになりました。
ありがとうございました！
とりあえずできることは・・・歯磨きの時の力を抜くことと、口閉じることだな。
