櫻田こずえの健康ノート

「健康」って何だろう?

「マインドフルネス瞑想入門」吉田昌生★瞑想実践してます

「マインドフルネス瞑想入門」付属のCDで、快適に瞑想生活をスタートさせました、櫻 …

「マインドフルネス瞑想入門」吉田昌生★瞑想はこの一冊でOK

本気でマインドフルネスをマスターしてやろう!と思っているけれど、マインドフルネス …

乳がんのセルフチェックを月一のタスクに入れた

  2016/09/12    - 健康診断・検診

乳がんの触診とマンモグラフィを受けた時、乳がんのセルフチェックをしろと散々言われ …

マインドフルネスがやっと分かった「最高の休息法」久賀谷 亮

マインドフルネスという言葉は聞いていたけど「どうせアメリカで流行ってるご都合主義 …

マンモグラフィ☆貧乳に異常なし!〜マンモグラフィは受けても意味ないの?〜

マンモグラフィ検査で「異常なし」を頂いた、櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! …

初期の扁桃炎だそうです

  2016/08/08    - 風邪とか

朝起きたら扁桃腺が腫れて辛くてダルい。これは夏風邪かと思ってまあ2度寝して起きた …

マンモグラフィーで胸が、我が胸が!(ちなみにやっぱり痛いです)

マンモグラフィーで胸を挟むことができなかったら(貧乳過ぎて)どうしようと心配して …

人生2回目のアトピー大爆発が7年でほぼ治って思うこと

  2016/08/02    - アトピー

アトピー性皮膚炎だったなんて言っても、もはや誰も信じてくれなくなった櫻田こずえで …

お腹に聞いてみる〜もしもし胃腸さん〜

  2016/07/04    暴食・過食

身体の声を聞くなんて難しくてできません!な櫻田こずえです、皆さまごきげんよう! …

乳がんの検診に人生初めて行って胸を揉まれて来ました

  2016/06/28    - 健康診断・検診

貧乳だから乳がんにならないだろう、とか昔思っていたことがある、櫻田こずえです、皆 …

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